Le Ricette: Frozen Yogurt ai frutti rossi!
![Frozen Yogurt ai frutti rossi](https://static.wixstatic.com/media/650cc0_f594eb8aa23c48698fc597a9dff1e5d6~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/650cc0_f594eb8aa23c48698fc597a9dff1e5d6~mv2.jpg)
Oggi vi proponiamo una ricetta molto semplice e veloce da preparare e allo stesso tempo sfiziosa, ottima come spuntino nelle calde giornate estive, rinfrescante, ricca in proteine ed antiossidanti!
INGREDIENTI (per 1 porzione) :
- 100g di yogurt greco bianco 0%
- 80g di frutti rossi congelati
- 1 cucchiaio di sciroppo d’agave (oppure 1 cucchiaio di zucchero a velo, 1 cucchiaio di miele o 1 cucchiaio di sciroppi a piacere)
![Ingredienti](https://static.wixstatic.com/media/650cc0_e590de062ca34a5daf742f959ea69275~mv2.jpg/v1/fill/w_750,h_1334,al_c,q_85,enc_auto/650cc0_e590de062ca34a5daf742f959ea69275~mv2.jpg)
PREPARAZIONE:
1) Versare in un mixer tutti gli ingredienti e frullare. Più semplice di così!
![preparazione](https://static.wixstatic.com/media/650cc0_298ea7d590dd41459105896e2f8d78ef~mv2.jpg/v1/fill/w_750,h_1334,al_c,q_85,enc_auto/650cc0_298ea7d590dd41459105896e2f8d78ef~mv2.jpg)
Una porzione di questo frozen yogurt apporta:
117kcal, 10g proteine, 0,1g grassi, 16g carboidrati di cui zuccheri 12g
Provatelo e fateci sapere!
Dott.ssa Stella Pollini
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